2009
12:58
293
0
吃出美丽的新方法
还在烦恼着用哪种护肤品来美容吗?还停留在美容院吗?
美其实是可以吃出來的,由内而发的美才是真的美~
快来看看如何吃出美丽吧~
当我小的时候,我吃完饭是为了可以吃甜品.我妈妈对我灌输了许多吃东西的其他常识,例如,胡箩卜可以保护视力,牛奶可以强壮骨骼还有菠菜可以加强肌肉发育等等,不过但我总是忘记去增加这样的营养素.当我长大了,我依然对甜品很着迷,但现在我一样注重适当地增加一些有益的食品.
有一句名言说:”吃什么食物就变什么”.用这句话来形容我们的皮肤就再正确不过了.当我们吃一些富含抗氧化剂、维生素和矿物质的天然食品时,我们的皮肤会变得健康有弹性.如果我们不注意平时的饮食习惯,就算最后用灵芝妙药也无法挽救我们的皮肤.
还在烦恼着用哪种护肤品来美容吗?还停留在美容院吗?
美其实是可以吃出來的,由内而发的美才是真的美~
快来看看如何吃出美丽吧~
当我小的时候,我吃完饭是为了可以吃甜品.我妈妈对我灌输了许多吃东西的其他常识,例如,胡箩卜可以保护视力,牛奶可以强壮骨骼还有菠菜可以加强肌肉发育等等,不过但我总是忘记去增加这样的营养素.当我长大了,我依然对甜品很着迷,但现在我一样注重适当地增加一些有益的食品.
有一句名言说:”吃什么食物就变什么”.用这句话来形容我们的皮肤就再正确不过了.当我们吃一些富含抗氧化剂、维生素和矿物质的天然食品时,我们的皮肤会变得健康有弹性.如果我们不注意平时的饮食习惯,就算最后用灵芝妙药也无法挽救我们的皮肤.
永葆青春的秘密——西红柿
想知道如何保持您的青春容颜吗？
快点抛开烦人的化妆品，试试番茄。
如果是这样的话，恐怕科学家们得找一个比“超级食品”更合适的词语来形容西红柿了。
西红柿一直以能够降低胆固醇和预防一些癌症而著称，而现在它又多了两个新的保健功效。
一项最新研究发现，西红柿能够增强皮肤防晒能力，并有助于保持肌肤年轻。
马克•伯齐-麦辰教授说，西红柿是一种简单经济的保健食品。
他说：“我是抱着怀疑的态度进行这项研究的。但研究结果让我十分惊讶。”
想知道如何保持您的青春容颜吗？
快点抛开烦人的化妆品，试试番茄。
如果是这样的话，恐怕科学家们得找一个比“超级食品”更合适的词语来形容西红柿了。
西红柿一直以能够降低胆固醇和预防一些癌症而著称，而现在它又多了两个新的保健功效。
一项最新研究发现，西红柿能够增强皮肤防晒能力，并有助于保持肌肤年轻。
马克•伯齐-麦辰教授说，西红柿是一种简单经济的保健食品。
他说：“我是抱着怀疑的态度进行这项研究的。但研究结果让我十分惊讶。”
十大具有保健和美容功能的优等食品
本文介绍了10种保健和美容功能的优等食品
从营养师到生食大师，优等食品已经被他们认定为健康和保持年轻的源泉。
虽然我不能保证优等食品是健康和保持这一宣称，但从我个人经验了所得，我自身更多的活力，就是来自食用这些营养密集的食物。
现在对于优等食品还没有正式精确的定义，但它们通常被描述为无法从其他食物摄取的，营养丰富的，富含生物活性化合物和特殊保健功能成分物的食物。优等食品具有很高的植物营养素和抗氧化剂，它们具有卓越的营养成分。
增加一些优等食物到你的饮食里面，是另一个天然保健和美容的方法。
本文介绍了10种保健和美容功能的优等食品
从营养师到生食大师，优等食品已经被他们认定为健康和保持年轻的源泉。
虽然我不能保证优等食品是健康和保持这一宣称，但从我个人经验了所得，我自身更多的活力，就是来自食用这些营养密集的食物。
现在对于优等食品还没有正式精确的定义，但它们通常被描述为无法从其他食物摄取的，营养丰富的，富含生物活性化合物和特殊保健功能成分物的食物。优等食品具有很高的植物营养素和抗氧化剂，它们具有卓越的营养成分。
增加一些优等食物到你的饮食里面，是另一个天然保健和美容的方法。
关于企业网站的十个残酷事实
运营网站时，我们总会犯些错，那些错误的性质因公司大小而异。然而错误，随着组织的成长而变化。这篇文章提出的是大组织里常见的错误。
我服务的大多数客户都是大组织：大学、大慈善机构、公共机构和大公司。在过去的7年中我注意到，错误的看法在这些大机构里翻来覆去地出现。这篇文章旨在驱散这些幻觉，鼓励人们去面对残酷的现实。
你可能已经意识到这些问题了。希望这篇文章在你想要说服组织里其他人的时候，能帮到你。不管怎样，以下是关于大组织网站的10项残酷事实。
运营网站时，我们总会犯些错，那些错误的性质因公司大小而异。然而错误，随着组织的成长而变化。这篇文章提出的是大组织里常见的错误。
我服务的大多数客户都是大组织：大学、大慈善机构、公共机构和大公司。在过去的7年中我注意到，错误的看法在这些大机构里翻来覆去地出现。这篇文章旨在驱散这些幻觉，鼓励人们去面对残酷的现实。
你可能已经意识到这些问题了。希望这篇文章在你想要说服组织里其他人的时候，能帮到你。不管怎样，以下是关于大组织网站的10项残酷事实。
少吃一顿饭的后果与好处
你知道不吃饭有什么后果吗？某些情况下，适当饿一下肚子也可以为一些特殊人群带来好处呢。
人们常常因为工作忙碌或努力减肥而错过了吃饭。但你少吃一顿饭以及你下一顿的食入量将会影响你的整体健康。
在你决定跳过你下一顿饭之前想清楚
对于跳过正常膳食的科学数据一直让人困惑。在一些研究中，空腹导致可衡量的代谢有益于极度肥胖的人，并且，在动物实验中，间歇性喂养和禁食可降低糖尿病的发病率，提高某些心血管健康的指标。即便如此，一些观察性研究和短期实验仍暗示：经常不吃饭和健康状况不佳存在联系。
你知道不吃饭有什么后果吗？某些情况下，适当饿一下肚子也可以为一些特殊人群带来好处呢。
人们常常因为工作忙碌或努力减肥而错过了吃饭。但你少吃一顿饭以及你下一顿的食入量将会影响你的整体健康。
在你决定跳过你下一顿饭之前想清楚
对于跳过正常膳食的科学数据一直让人困惑。在一些研究中，空腹导致可衡量的代谢有益于极度肥胖的人，并且，在动物实验中，间歇性喂养和禁食可降低糖尿病的发病率，提高某些心血管健康的指标。即便如此，一些观察性研究和短期实验仍暗示：经常不吃饭和健康状况不佳存在联系。
吃时多留意，消化多容易
谁为你的消化买单？
“你怎么吃和什么时候吃跟你吃什么一样重要。”
所以，当你吃有机的、当地的和季节性的食品，这样就健康吗？可能结果并不像你想像的那样。如果你在交通的高峰时段疾走，看电子邮件或者在电视上看你最喜欢的夜间剧场时，吃你认为健康无污染的一餐，那么你最好吃下你今早拒绝掉的炸面圈。原因是适当的消化和营养的吸收是受体内激素和化学物的平衡影响的。
实质上，我们都知道所有的食物，像水果、蔬菜和全谷类都是对我们最好的。但是在繁忙的现代生活中，我们经常把看重的是吃什么，而不是我们消费食物的方式。就像我们的身体需要时间来为一晚安静的睡眠以及吃做准备，这样不仅能体验更多，又将会通过最优化食物提供的营养来促进我们的健康。
谁为你的消化买单？
“你怎么吃和什么时候吃跟你吃什么一样重要。”
所以，当你吃有机的、当地的和季节性的食品，这样就健康吗？可能结果并不像你想像的那样。如果你在交通的高峰时段疾走，看电子邮件或者在电视上看你最喜欢的夜间剧场时，吃你认为健康无污染的一餐，那么你最好吃下你今早拒绝掉的炸面圈。原因是适当的消化和营养的吸收是受体内激素和化学物的平衡影响的。
实质上，我们都知道所有的食物，像水果、蔬菜和全谷类都是对我们最好的。但是在繁忙的现代生活中，我们经常把看重的是吃什么，而不是我们消费食物的方式。就像我们的身体需要时间来为一晚安静的睡眠以及吃做准备，这样不仅能体验更多，又将会通过最优化食物提供的营养来促进我们的健康。
展望中国：和平使者还是战争狂人？
简介：经济艰难驱使中国散播地区冲突，美国政策不应为此火上浇油。《基督教科学箴言报》
作者：Malou Innocent
翻译：commondate
《基督教科学箴言报》
2009年2月26日
在三十多年里，是自由和开放的市场推动了中国以劳工为主的经济增长，给予超过两亿贫穷的乡村公民以鼓舞。不过，最近美国的经济下滑也让中国遭受沉重打击。今年一月份，该国兴旺的贸易部门出口却同比下降17.5%。过去的几个月，一项估计认为，约有两千万来自乡村的中国流动劳工失去了工作。
增长中的失业人口可能导致越来越多的社会动荡，并给中国共产党的执政权威带来挑战。而在整个三十年的自由化改革中，共产党一直通过经济增长的许诺握紧权威。
如果无法维持他们曾经承诺的稳定增长，专家们担心，这个国家的领袖们或许会通过其他方式支撑其合法性。比如利用中国人的民族主义情绪，或是将大多数人的不满情绪导向外部目标。
简介：经济艰难驱使中国散播地区冲突，美国政策不应为此火上浇油。《基督教科学箴言报》
作者：Malou Innocent
翻译：commondate
《基督教科学箴言报》
2009年2月26日
在三十多年里，是自由和开放的市场推动了中国以劳工为主的经济增长，给予超过两亿贫穷的乡村公民以鼓舞。不过，最近美国的经济下滑也让中国遭受沉重打击。今年一月份，该国兴旺的贸易部门出口却同比下降17.5%。过去的几个月，一项估计认为，约有两千万来自乡村的中国流动劳工失去了工作。
增长中的失业人口可能导致越来越多的社会动荡，并给中国共产党的执政权威带来挑战。而在整个三十年的自由化改革中，共产党一直通过经济增长的许诺握紧权威。
如果无法维持他们曾经承诺的稳定增长，专家们担心，这个国家的领袖们或许会通过其他方式支撑其合法性。比如利用中国人的民族主义情绪，或是将大多数人的不满情绪导向外部目标。
牛奶补钙是谎言？
长期以来，经由医界、媒体报道，乳制品是钙质无可取代的标准来源这一观念已经深入人心。然而，牛奶真有那么大的功效吗？根据科学家们最新的研究，乳制品的钙质可能比绿叶蔬菜还要少，而补钙的最佳食品则可能是易于吸收的豆制品。
儿童根本不需要喝更多牛奶。研究者在一份研究资料中表明，加强运动配合适量摄入含钙丰富的食品如：豆腐、椰菜等，便可以获得更强壮的骨骼。
这篇文章被发表在《小儿科》杂志上，是由医师医药责任协会(PCRM)的学者根据先前公开发表过的论文总结出来的结论，这份研究提倡素食。
长期以来，经由医界、媒体报道，乳制品是钙质无可取代的标准来源这一观念已经深入人心。然而，牛奶真有那么大的功效吗？根据科学家们最新的研究，乳制品的钙质可能比绿叶蔬菜还要少，而补钙的最佳食品则可能是易于吸收的豆制品。
儿童根本不需要喝更多牛奶。研究者在一份研究资料中表明，加强运动配合适量摄入含钙丰富的食品如：豆腐、椰菜等，便可以获得更强壮的骨骼。
这篇文章被发表在《小儿科》杂志上，是由医师医药责任协会(PCRM)的学者根据先前公开发表过的论文总结出来的结论，这份研究提倡素食。
延长春节假日 恢复五一长假
人民网北京2月3日电 （记者常红） 春节是中国传统佳节中最隆重的节日，人们都看重回家团圆陪陪父母尽一下孝道，但实际情况往往是忙于走亲访友很少有时间坐下来和父母谈谈心。春节七天假日结束，不少网友仍然觉得春节假期太短，没有过足假日瘾。
在此，我们推出调查，听听您关于春节假日的看法。我们会整理网民的意见，通过全国人大代表和政协委员，把您的意见带到全国两会。
春节放假几天合适？有人认为，多年的习惯使大部分人在元宵节前进入不了工作状态，都还处于游离状态，与其如此，不如干脆调整假日安排，放假到元宵节后。
有人建议将假期延长到十天，既缓解春运压力，又给上班族一个缓冲期。也有人说，整个春节七天天天跑东跑西到处拜年，到了上班时间根本就提不起精神。不如将放假延长两三天，利用难得有的机会好好休息，也可以让亲戚朋友多几天时间团聚。
春节放假延长几天最合理？请您参与我们的调查。
春节长假上班后，众多市民或多或少有些“节日综合征”，一时恢复不了状态，但都表示这个黄金周过得惬意：7天长假时间充足、好用。不过，要再休这样的长假，就要等8个月后的“十一”黄金周了。有人大代表明确表示：这样的长假间隔安排不合理，今年两会期间拟提建议恢复“五一”长假。
有网友提出，从十多年的黄金周实践看，3天小长假则只能算是双休日的“加长版”，而7天长假规模效应明显，一年中应均衡分布，“五一”长假有独特作用。一年要享受下一个七天长假，居然要等8个月，这样安排很不合理。您认为是否该恢复五一长假？
90%网友认为过好春节要“长”假 ,延长春节假日 恢复五一长假
人民网北京2月3日电 （记者常红） 春节是中国传统佳节中最隆重的节日，人们都看重回家团圆陪陪父母尽一下孝道，但实际情况往往是忙于走亲访友很少有时间坐下来和父母谈谈心。春节七天假日结束，不少网友仍然觉得春节假期太短，没有过足假日瘾。
在此，我们推出调查，听听您关于春节假日的看法。我们会整理网民的意见，通过全国人大代表和政协委员，把您的意见带到全国两会。
春节放假几天合适？有人认为，多年的习惯使大部分人在元宵节前进入不了工作状态，都还处于游离状态，与其如此，不如干脆调整假日安排，放假到元宵节后。
有人建议将假期延长到十天，既缓解春运压力，又给上班族一个缓冲期。也有人说，整个春节七天天天跑东跑西到处拜年，到了上班时间根本就提不起精神。不如将放假延长两三天，利用难得有的机会好好休息，也可以让亲戚朋友多几天时间团聚。
春节放假延长几天最合理？请您参与我们的调查。
春节长假上班后，众多市民或多或少有些“节日综合征”，一时恢复不了状态，但都表示这个黄金周过得惬意：7天长假时间充足、好用。不过，要再休这样的长假，就要等8个月后的“十一”黄金周了。有人大代表明确表示：这样的长假间隔安排不合理，今年两会期间拟提建议恢复“五一”长假。
有网友提出，从十多年的黄金周实践看，3天小长假则只能算是双休日的“加长版”，而7天长假规模效应明显，一年中应均衡分布，“五一”长假有独特作用。一年要享受下一个七天长假，居然要等8个月，这样安排很不合理。您认为是否该恢复五一长假？
90%网友认为过好春节要“长”假 ,延长春节假日 恢复五一长假
